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爱尔兰人生活的生活

通过爱尔兰生活的MyLife应用程序，过上更健康，更活跃的生活。 MyLife将帮助您更好地了解您的健康状况，并确定您可以采取哪些措施来改善您的健康和福祉。

实时健康评分

健康评分是科学计算的数字，从1（低）到1,000（高）。您的健康评分越高，您就越健康。健康评分实时上下移动，具体取决于您的身体，情绪健康或生活方式数据的变化情况。随着时间的推移，您的健康评分是您整体健康状况的良好指标。

 

个性化健康教练

MyLife健康教练将通过该应用程序为您提供建议，并鼓励您做出有助于您感觉良好的健康小变化。

 

跟踪活动和健康状况

您可以跟踪您的身体活动，营养，压力水平和睡眠，以及身体数据和心理健康的详细信息。该应用程序具有集成的跟踪功能，您还可以使用知名的跟踪硬件或软件，如Apple Health，GoogleFit和Fitbit，与应用程序共享您的运动，睡眠等数据。

 

保持活力

MyLife应用程序使用来自行为科学的动机技术和来自社交网络的协作功能。为了确保您保持活跃和参与，您可以参与挑战并设定健康目标。该应用程序还将为您提供个性化的反馈和鼓励，以保持正常。

 

爱尔兰人生的MyLife应用程序可免费下载和使用。

MyLife应用程序由Irish Life Financial Services提供。

 

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注意：继续使用在后台运行的GPS定位服务可能会大大缩短电池寿命。完成后，请务必停止跟踪体育活动。

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